Se ressourcer

Se sentir souple, léger, revitalisé 

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MASSAGES

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Thaï traditionnel

 

Pressions, étirements, postures de yoga, ce massage relance la circulation énergétique, dénoue les tensions, apporte un sentiment de réconfort et de plénitude réparatrice.

Thaï Traditionnel | Thaï Huilé

Réflexologie Thaï | Femme Enceinte

1h | 60€

méditation guidée

Yoga Nidra

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Yoga Nidra

Le yoga nidra est une des pratiques les moins connues du yoga et pourtant elle recèle un immense potentiel.

Elle ne demande aucune connaissance préalable du yoga et convient à tous.

Il s’agit d’une méditation guidée qui se pratique couché et vous amène rapidement à un état de relaxation profonde. Il est dit que 45 minutes de pratique équivalent à 3h de sommeil.

COURS ET STAGE

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Transmission massage thaï

Le massage thaï traditionnel est un savoir qui se transmet de maître à élève depuis plus de 2500 ans.

Que vous soyez débutants ou que vous ayez déjà des bases, je propose des cours particulier ou en groupes de 4 personnes maximum dans le souci d’être vraiment disponible pour chacun).